le verdict tombe

Posté le Mercredi 18 avril 2012

la nouvelle stratégie  est de  ne pas dépasser les 1200 cal

car l’autre regime hypocalorique s’est avéré trop difficile pour mon cas

 » ayant accouché depuis 9semaine »

le verdicte tombe -1kg net !

a l’inverse du regime passé pas de coup de barre pas de vertige ni de malaise pour le moment!!

je suis contente le tout maintenant est de maintenir le cap

conduite a tenir  ne plus s’interdir des aliments mais tout compter bouger le plus possible :

30mn de marche+1h de velo d’appart  quotidiennement! et on verra!

rondelle @ 21:16
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sérieux malaise :o(

Posté le Dimanche 15 avril 2012

voila après quatre jours d’euphorie….sérieux coup de barre !!

ce qui ma obligée a ralentir la cadence un peu ,mais pas de panique je ne me laisse pas abattre

je continue…

révisons nos classiques:

-plus de pain, pâtisserie,pomme de terre et pâte

-plus de boissons sucrées

-plus de viennoiseries

-plus de sucreries

-2l d’eau/jour

 

 

rondelle @ 9:23
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-1,50kg ….youpiiiiiiiii!!!

Posté le Jeudi 12 avril 2012

enfin ! un chiffre en (moins) !

depuis six ans!

dire que tout au long de ces six année je pensais faire attention…. résultat : 30 kg de plus!

 

même depuis l’année derniére ou j’ai commencé ce blog g pris 6KG!!! incroyable!

(a ce rythme je ne devrai plus faire très attention moi!!)

et là depuis mon accouchement , depuis deux mois deja je stagne a 102kg

j’ai d’abords commencé par abolir le pain,puis je sautais les dîner

rien a faire cette maudite  balance me nargue!

alors prise de panique et ayant peur de sombrer a tout jamais dans une obésité morbide

vue que je suis déjà a un imc de 36 a savoir « obésité sévère » je n’avais plus le choix

j’ai enfin entamé le fameux régime hypocalorique celui grâce au quel j’avais perdu dans le passé plus de 15kg en même pas deux mois….je sais que c’est risqué que le régime miracle n’existe pas mais je nn’ai pas d’autre alternative je dois faire qlq chose!

 

là j’en suis a mon troisième jour et déjà 1.5 kg en moins  je suis RAVIE

mais je sais très bien que ça va être une longue traversée et que c’est tout sauf une partie de plaisir mais je préfère souffrir pour retrouver ma santé que souffrir de me rendre malade  et croyez moi la souffrance du corps est   plus supportable que celle de l’esprit….;je croise les doigts….

 

 

rondelle @ 18:34
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je fonce!

Posté le Mercredi 11 avril 2012

ça y est !!!

j’ai demarré

plus rien ne dois m’arreter

je dois bouger ,aller de l’avant!

rondelle @ 8:10
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vive l’hyperphagie!!

Posté le Mardi 3 avril 2012

chers gros chères grosses  OYEZ  OYEZ ….

…bonne nouvelle!!

sachez chers camarades de la déprime des régimes et du yo-yo …..

que si vous partagé aussi l’hyperphagie avec moi….et bien sachez que vous n’êtes plus concernés par les régimes!!

éhhh oui! ce n’est pas une blague.

car selon les spécialistes les régimes ne sont pas une solution pour notre problème au contraire ils ne feront  qu’augmenter notre frustration ,diminuer notre estime de soi et anéantir nos espoirs!!!

oui mais voila,s’il faut plus faire de régime, que peut on faire alors???

la réponse selon eux « les experts bien sure »…serai ;

- »de plonger au fond de notre mal être et en réveler les causes ….prendre conscience des raisons qui font que nous  nous réfugions dans la nourritures….en deux mots arrêter de refouler ses sentiments et y faire face. »

-bon tout ça est bien beau mais vous l’avez compris ce n’est pas de la tarte…..(sans jeux de mots )

je préférais encore quand je pouvais m’accrocher au bon vieux  regime de choux au moins là j’y croyais deux secondes!!…

rondelle @ 21:57
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l’hyperphagie et moi

Posté le Lundi 2 avril 2012

grâce a mon amie très intime « l’hyperphagie »

j’ai pris pas moins de 32 kg en même pas 6ans, tout en pensant faire attention!

en voila du beau travail!!….

mais ques qui s’est passé comment j’en suis arrivée là??

ou est passée la fille qui adorait rire  danser ,sortir s’habiller…..disparue!

 

 

rondelle @ 23:17
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JE NE VEUX PLUS ETRE LA VICTIME !

Posté le Lundi 2 avril 2012

STOP!

C’est fini je ne veux plus subir!

je ne veux plus etre une victime

il faut arrêter de rendre tout le monde responsable de ma situation et me prendre enfin en main

il faut reagir,

mais a 34ans….es encore possible??!

 

rondelle @ 18:27
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JE VEUX DEVENIR ANOREXIQUE!!!!

Posté le Samedi 31 mars 2012

ya des jours comme ça ou on voudrai se flinguer….

franchement je me dégoûte….dès que je me retrouve seule je me met a manger dévorer tout et n’importe quoi

j’ai passé toute la journée a me goinfrer et tout de suite après je culpabilise a mort

vraiment plus rien ne m’arrête même pas de garder a l’esprit que sans vésicule biliaire je stock tout en plus du risk de complications…….je me dégoûte j’en ai marre de ce cycle infernal

il faut vite que je trouve une occupation avant de sombré définitivement car avec un imc à 36….il ne me faut plus bcp…..ahh je voudrai etre anoréxique

je me dégoûte!

rondelle @ 18:05
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tout ces gros tout ces obèses….!!

Posté le Jeudi 29 mars 2012

quand je vois tout ces obèses

toutes ces grosses ce plaindre… souffrir  ….pleurer  raconter  leur agonie

ta envie de leur dire; ….. ben arrête de manger alors ….c’est tout!!!

arrete de te gacher la vie, de te suicider a petit feu juste pour le plaisir de deux minutes de dégustation, ….la solution est là juste a la porté de t mains!!!   si tu pretend soufrir autant fais le et qu’on en parle plus !!!!!!!

 

mais hèlas je suis bien placée pour dire que les choses sont loin d’etre aussi simples!!

ce que les gens qui n’ont jamais connue l’obésité ignorent, et ne peuvent comprendre ,c’est que l’obèsité n’est pas juste un etat ou un qualificatif des gens en surpoids par rapport a une norme donnée….

l’obèsité est une maladie de dépendance

c’est une addiction sévère a la nourriture ,au même titre qu’un alcoolique ou un drogué on est dépendant et on a beau avoir toute la volonté du monde ..

on se ment on triche on se cache pour avoir notre dose la differance c’est nous ne somme pas reconnue comme tell c’est tout!!

 

depuis le temps que je souffre de surpoids….je lisais l’autre fois des notes qui date au moins de 7ans et le problème est reccurent: tout ce que je raconte est : je suis grosse je suis grosse je v mal

je ne m’aime pas..7ans et 20kg après: même chose je suis restée exactement au même point !!…..enfin a 20kg  près :-(

 

question:   pourkoi?? pourkoi n’ai-je pas reagie depuis le temps??? au contraire je me suis enfoncée encore plus

 

reponse: l’addiction!! oui ce n’est pas que j’aime manger….c’est un besoin  impulsif et inconscient

 

rondelle @ 18:39
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nouveau souffffffffffle !

Posté le Lundi 26 mars 2012

…..vue la situation particulière dans la quelle je me trouve….

 

au lieux de baisser les bras et de remettre ça a plus tard(comme d’hab.) j’ai décidé d’y aller molo…

j’opte pour l’heure pour le régime W.W

je me suis procurer le livré et tente tant bien que mal a déchiffrer les codes de cette methode….alors si ya un ou une adepte de cette méthode…..des explications serai les bien venues:o))

j’ai commencer il y a deux jours et on verra le resultat au bout d’une semaine…….

 

constat des  lieux:

poids; 102KG  pour 167cm

tour de taille ; 117cm

tour de hanche ; 134.5cm

imc; 36.5

rondelle @ 8:35
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